Всі записи автора admin

Як накачати нижній прес?




 

М’язи живота беруть участь в рухах людини, а також захищають внутрішні органи від механічних впливів. Ці м’язи умовно поділяють на три групи:

Верхній прес – працює під час рухів верхньої частини тіла.
Нижній прес – відповідає за рухи нижньої частини тіла.

Бічний прес – включається при поворотах і скручуваннях.
У повсякденних рухах людини нижній прес практично не бере участь.

Як рекомендують, всім, хто хоче стати володарем плоского живота, потрібно виконувати комплекс вправ, спрямованих на опрацювання саме цих м’язів. Крім цього, якщо Читати далі Як накачати нижній прес?

Настільні дзеркала: види і основні характеристики




 

Для створення бездоганного образу завжди необхідно мати під рукою зручне дзеркало хорошої якості. Від нього буде залежати акуратність нанесеного макіяжу і зачіски. Щоб не помилитися у виборі аксесуара, варто ознайомитися з видами і характеристиками настільних дзеркал.

Особливості

Настільне дзеркало є зручним для користувачів пристосуванням для створення макіяжу і проведення косметичних процедур. Сьогодні така продукція представлена ​​в великому асортименті. В продажі доступні різноманітні Читати далі Настільні дзеркала: види і основні характеристики

Кілька порад, як правильно розміщувати вуличні світильники світлодіодні




 

Вуличні світильники світлодіодні, розміщені біля будинку, виконують дві важливі функції: освітлення прибудинкової території, декорування ландшафту і фасаду. Вони випускаються в різних видах – прямокутні, круглі, більш складної форми. Як джерела світла в цих приладах можуть використовуватися лампи розжарювання (галогенні), люмінесцентні, сонячні, світлодіодні.

Газорозрядні лампи сьогодні використовуються рідше. Вони чутливі до мережевої напруги, температури повітря, вимагають певних умов утилізації. Незважаючи на більш низьку Читати далі Кілька порад, як правильно розміщувати вуличні світильники світлодіодні

Переваги традиційної китайської медицини




Китайська медицина хороша тим що вона не акцентує увагу на саму хворобу, а намагається знайти її джерело, від чого вона з’явилася. Щоб глибоко проникнути в проблему і з’ясувати чому людина піддається. Китайські лікарі мають хорошу здатність взаємодіяти і з тілом і душею людини. Чим дають можливість розкритися хворому.

У чому ж плюси китайської медицини?

1. Спрямована китайська медицина на збереження здоров’я пацієнта і на відновлення психосоматичних і хронічних захворювань. Раніше в стародавньому Китаї лікар сам зізнавався поганим якщо його пацієнт захворів, а він не зміг Читати далі Переваги традиційної китайської медицини